بهترین تغذیه برای سلامت کلیهها
متخصص تغذیه گفت: مصرف کافی مایعات، کنترل پروتئین و سدیم و کاهش مواد غنی از اگزالات مانند اسفناج و چای، از تشکیل سنگ کلیه و نارسایی کلیوی جلوگیری میکند.
اخبار با برچسب «تغذیه»
چند توصیه تغذیهای با آغاز بهار
بهار و تابستان، زمان خرید میوهها و سبزیجات تازه فصل است.
سمنو، معجون سلامتی در سفره هفتسین
سمنو، اکسیر مغذی سفره هفتسین، سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانهایی است که به تقویت سلامت بدن کمک میکند.
ماهی بخور، اجتماعیتر شو
تحقیقات جدید دانشگاه بریستول نشان میدهد که کودکانی که به طور منظم ماهی مصرف میکنند، رفتارهای اجتماعی بهتری از خود نشان میدهند. بر اساس این مطالعه، مصرف حداقل دو وعده ماهی در هفته میتواند تا ۲۵ درصد میزان اجتماعی بودن کودکان را افزایش دهد.
افزایش بحران چاقی در جهان (ویدیو)
افزایش بحران اضافهوزن و چاقی را در این ویدیو مشاهده کنید.
غذا را قبل از ورزش بخوریم یا بعد از آن
ورزش برای سلامتی یک امر مهم بهشمار میرود. اما آیا باید مصرف غذا قبل از ورزش باشد یا بعد از آن؟
سیر معجزهای برای سلامتی بدن
امروزه گزارش شدهاست مصرف سیر میتواند سبب کاهش سطح کلسترول در بدن شود.
هشداری مهم برای مصرف چای کیسهای
با توجه به اینکه چای نوشیدنی رایج است، در مصرف آن به چه نکاتی توجه کنیم؟
روزهداران در مصرف این نوشیدنی زیادهروی نکنند!
چای در سحر و افطار؛ انتخابی مناسب یا عامل تشنگی؟
چرا هنگام روزهداری تشنه میشویم؟; این ۱۰ اشتباه را مرتکب نشوید
با تغذیه مناسب به هیچ عنوان در طول روزهداری احساس تشنگی شدید نخواهید کرد یا از این بابت کمتر اذیت خواهید شد.