ماهی سالمون بخوریم یا تن؟ کدام امگا ۳ بیشتری دارد؟
ماهی سالمون و تن از غذاهای اصلی روی میز غذاهای دریایی هستند اما کدام یک بهترین انتخاب برای سلامتی شماست؟
اخبار با برچسب «تغذیه»
شوخطبع باش تا سیستم ایمنی قوی داشته باشی!
مصرف بیش از حد قند، سلولهای سیستم ایمنی بدن را که به باکتریها حمله میکنند، سرکوب میکند
کمبود مواد اولیه در حوزه دندانپزشکی وجود ندارد
عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تأکید بر استاندارد بودن مواد دندانپزشکی موجود در بازار، از نبود کمبود این مواد در کشور خبر داد.
وقتی شکلات تلخ میخورید چه اتفاقی در بدنتان میافتد؟
محصولات شکلات تلخ حاوی مقادیر شگفتآوری از مواد مغذی خاص هستند
درمانهای طبیعی برای یک مشکل شایع گوارشی
متخصصان «کینگز کالج لندن» میگویند خوردن روزانه چند عدد کیوی میتواند راهی موثر و طبیعی برای درمان یبوست باشد.
چگونه پای سرد را درمان کنیم؟
علت یخ کردن پاها چیست؟
دلایل خستگی در سالمندان
خستگی مداوم در سالمندان میتواند انجام کارهای ساده ای مثل درآوردن ظرف از ماشین ظرفشویی، پیاده روی کوتاه و یا حتی مرتب کردن تخت را برای آنها دشوار کند.
تغذیه ملکه الیزابت دوم چه بود که ۹۶ سال عمر کرد؟
ملکه اغلب ماهی سفید یا سالمون را با سبزیجاتی مثل کدو، هویج، لوبیا سبز و سیبزمینی بخارپز مصرف میکرد. این وعده سبک، کمچرب و سرشار از پروتئین بود.
یک عامل موثر بر روند پیری سالم
بخشی از بیماریها و مشکلات سلامتی که در دوران سالمندی بروز میکنند ناشی از عوامل ژنتیکی هستند اما عامل مهم دیگری که در این زمینه نقش دارد، سبک زندگی ناسالم است.
خوراکیهای ممنوعه بوفه مدارس
خانوادهها فروش اجناس غیرمجاز در بوفهها را اطلاع دهند