کلید طلاییِ سلامت مغز
مطالعات مختلف نشان دادهاند که رعایت یک رژیم غذایی خاص، مزایای عالی برای مغز دارد.
اخبار با برچسب «سلامت»
گازگرفتگی در چاه، جان ۲ کارگر را گرفت
سخنگوی سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی تهران خبر داد: دو کارگر جوان و میانسال در حادثه گرفتار شدن داخل چاهی در جاده خاوران تهران، پس از بیهوشی در عمق ۶ متری زمین، جان خود را از دست دادند.
مصرف خودسرانه داروهای هورمونی، تهدیدی برای سلامت جسم و روان
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: استفاده بیرویه و بدون تجویز پزشک از داروهای هورمونی، سلامت جسم و روان افراد را تهدید میکند و میتواند آثار بلندمدتی بر جای بگذارد.
این خوراکیها عمرتان را طولانی میکنند
همه ما دوست داریم عمر طولانی و سالمی داشته باشیم، اما هیچ فرمول جادویی برای رسیدن به این هدف وجود ندارد. با این حال، برخی تغییرات در سبک زندگی میتوانند شانس ما را برای داشتن عمری طولانیتر افزایش دهند.
با خوردن این خوراکی های مفید از دندان هایتان محافظت کنید!
غذاهایی که مصرف میکنید نقش مهمی در حفظ سلامت دندانها و لثه ایفا میکنند.
ارتقای تابآوری تا ۴۰ درصد استرس دانشآموزان را کاهش میدهد
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه سلامت تنها نبود بیماری جسمی نیست، بر ارتقای مهارت تابآوری در دانشآموزان تأکید کرد و گفت: ارتقای این مهارت میتواند تا ۴۰ درصد میزان استرس در آنها را کاهش دهد و ۳۰ درصد انگیزه آنها را افزایش دهد.
سیگار کشیدن حتی سلامتی ریه نوه شما را هم تهدید میکند
پژوهشگران میگویند قرار گرفتن پدران در معرض دود سیگار در کودکی، احتمال اختلال عملکرد ریه در فرزندان را تا بیش از 50 درصد افزایش میدهد.
۵ نکته کاربردی برای کاهش کالری و وزن پایدار
برای کاهش وزن باید کمتر از میزان کالریای که بدن میسوزونه مصرف کنید. برای افزایش وزن باید بیشتر از اون چیزی که میسوزونید، کالری دریافت کنید.
این نوع پنیرها را بیشتر مصرف کنید، چون نگهدارنده ندارند
به گفته متخصص علوم و صنایع غذایی، بهطور کلی پنیرهای سفت و سخت که دارای بافت متراکمتری هستند به دلیل آبگیری بیشتر میزان شیر بیشتر و کلسیم بالاتری دارند.
میکروبهایی که به سلامت پوست کمک میکنند/ افشاگری درباره برخی محصولات مراقبت از پوست
به گفته یک دکترای صلاحیت حرفه ای پوست و مو، به طور طبیعی میکروبهایی روی سطح پوست وجود دارند که یک جزء حیاتی از سلامت کلی پوست هستند و در عملکردهای مختلفی مانند حفاظت، تنظیم ایمنی و حفظ تعادل رطوبت پوست نقش دارند.