مواد غذایی مفید برای تقویت سلامت قلب
رژیم غذایی سرشار از میوهها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیا، ماهی امگا-۳، روغنهای سالم، آجیل و ادویههای طبیعی میتواند به پیشگیری و بهبود بیماریهای قلبی کمک کند.
رژیم غذایی سرشار از میوهها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیا، ماهی امگا-۳، روغنهای سالم، آجیل و ادویههای طبیعی میتواند به پیشگیری و بهبود بیماریهای قلبی کمک کند.
بر اساس گزارشهای پزشکی، مشکلات قلبی میتوانند زمینه ژنتیکی داشته باشند. همانطور که برخی از انواع بیماریهای قلبی مانند کاردیومیوپاتی، آریتمیها و سندرمهای کانال یونی قلبی، مستقیماً از طریق ژنهای معیوب از والدین به فرزندان منتقل میشوند.
بیوگرافی هدی زین العابدین را میخوانید.
آجیلها و خوراکیهای سرشار از آنتیاکسیدان و فلاونوئید، نهتنها حافظه و تمرکز را تقویت میکنند، بلکه به سلامت قلب و کیفیت خواب نیز کمک میکنند.
پژوهشی تازه نشان میدهد خوردن یک مشت بادام در روز به کاهش کلسترول بد و بهبود سلامت قلب کمک میکند.
نگاهی به مدرسه ژاندارک تهران؛ مرکز آموزش بانوانی چون فرح دیبا، لیلا حاتمی، رویا نونهالی و دیگر نامداران ایرانی که در قلب پایتخت به تاریخ و فرهنگ پیوند خورده است.
سهقلوهای سونگ ایل گوک، بازیگر محبوب کرهای و ستاره سریال افسانه «جومونگ»، اکنون در ۱۳ سالگی به قدی مشابه پدرشان رسیدهاند. این تصاویر جدید از دائههان، مینگوک و مانسه، فرزندان هنرمند کرهای، توجه طرفداران را جلب کرده است.
سفر تاریخی محمدرضا پهلوی، شاه مخلوع ایران، به آمریکا در سال ۱۳۲۸ و بازدید از کارخانه خودروسازی کادیلاک در دیترویت، نمادی از ارتباط نزدیک ایران با صنعت خودروسازی مطرح جهانی در دوران پهلوی است.
پزشکان ممکن است دیگر برای تجویز داروهای فشار خون به آزمون و خطا نیاز نداشته باشند.
ویتامین B12 یکی از ویتامینهایی است که کمتر به آن توجه میکنیم اما تأثیرش بر سلامت جسم و روح غیرقابل انکار است