تاثیر دانههای روغنی بر حفاظت از بیماریهای قلبی و متابولیکی
نتایج یک مطالعه بر روی ۱۹۰۰ نفر بیانگر این است که دانههای روغنی میتوانند سطح التهاب را در بدن کاهش دهند و به محافظت در برابر بیماریهای قلبی و دیابت نوع ۲ کمک کنند.
اخبار با برچسب «سلامت»
کدام ویتامینها نباید با هم مصرف شوند؟
برخی ویتامینها در کنار هم تأثیر منفی دارند و باید بهصورت جداگانه مصرف شوند.
میزان مناسب مصرف پروتئین در روز چقدر است؟
میزان مصرف پروتئین روزانه به سن، جنسیت و سطح فعالیت بدنی بستگی دارد و تحقیقات درباره فواید مصرف زیاد آن همچنان ادامه دارد.
عرق زیاد، چربی سوزی بیشتر؟ باور کنیم یا نه؟
یک متخصص فیزیولوژی قلب و عروق، درباره باورهای نادرست مردم از فعالیتهای ورزشی، توضیحاتی ارائه داد.
دلیل تاثیر «شبانه» دود آتشسوزی هورالعظیم بر شهر اهواز چیست؟
بخش عراقی تالاب هورالعظیم ماهها است که در آتش میسوزد و دود آن به چشم مردم خوزستان میرود،
راز کاهش وزن سریعتر در حذف این خوراکیها
این خوراکیها نه تنها مانع کاهش وزن میشوند بلکه سلامتیتان را تهدید میکنند.
مادر خوشگل و تبریزی آیتک سلامت، کاپیتان چشمرنگی تیم ملی والیبال/کپی برابر اصل
عکس مادر خوشگل و تبریزی آیتک سلامت، کاپیتان چشمرنگی تیم ملی والیبال را مشاهده میکنید.
۵ عادت روزانه که ذهن شما را به خواب میبرد!
عادتهای روزمرهای هستند که بیسروصدا مغز ما را کند میکنند. از نظر روانشناسی، شاید ما اغلب بدترین دشمنان خودمان هستیم و این موضوع در مورد ضریب هوشی مؤثر ما دوچندان میشود.
آیا واقعا کندر، هوش و حافظه را زیاد میکند؟
بسیاری از افراد به خصوص سالمندان، دانش آموزان و دانشجویان بر این باورند که کندر می تواند موجب افزایش حافظه آن ها شود و حتی برخی زنان برای افزایش هوش کودک در دوران بارداری از این صمغ گیاهی استفاده می کنند. اما آیا واقعا کندر ضریب هوشی کودک را بالا می برد و مقوی حافظه است؟
رازهای پنهان گذر عمر؛ بدن شما در چه مسیری قدم میگذارد؟
سالم پیر شدن یک موفقیت است. یک راه مطمئن برای کنترل و به تاخیر انداختن عوارض پیری، تمرینات بدنی مناسب است؛ تمرینات بدنی مناسب موجب استحکام استخوان ها و افزایش کارایی مفاصل شده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند و موجب افزایش توده های عضلانی می شود.