کدام ویتامین برای دیابتی ها حکم مرگ و زندگی را دارد؟
| تحقیقات نشان میدهد بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ دچار کمبود ویتامین C هستند؛ ویتامینی که نقش اساسی در سلامت قلب، کلیه و کنترل قند خون دارد.
اخبار با برچسب «ویتامین»
از تقویت سیستم ایمنی تا سلامت قلب، همه با یک ویتامین
فواید ویتامین دی که به «ویتامین آفتاب» نیز شهرت دارد، بسیار فراتر از استحکام استخوانهاست و این ویتامین در عملکردهای گوناگون بدن از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا حمایت از سلامت مغز، نقش کلیدی ایفا میکند.
این ویتامین بمب انرژی بدن شماست حتما بخورید
با پیشرفت تحقیقات، دانشمندان دقیقتر دریافتهاند که ویتامین دی چگونه از سلامت کلی بدن حمایت میکند و نقش آن تا چه حد گسترده است، با این حال، بسیاری از افراد هنوز با کمبود این ویتامین مواجهاند.
اگر زیاد خرما بخوریم، چه اتفاقی برای ما میافتد؟
خرما، میوهای گرمسیری و مغذی، از دیرباز در سفره ایرانیان جایگاه ویژهای داشته و با ترکیبی از ویتامینها، آنتیاکسیدانها و قندهای طبیعی، گزینهای مفید برای تأمین انرژی و حفظ سلامت بدن است.
این ویتامین، خطر حمله قلبی را نصف میکند
مصرف منظم این ویتامین زیر نظر پزشک میتواند خطر حمله قبلی را تا 50 درصد کاهش بدهد.
14 سبزی سالم که حتما باید به رژیم غذایی تان اضافه کنید
سبزیجات به دلیل خواص فوقالعادهای که برای سلامت بدن دارند، یکی از ضروریترین اجزای رژیم غذایی هستند.
ویتامین همه کاره برای بدن را بشناسید
اگر دستکم دو بار در هفته ماهی نمیخورید یا مکمل روغن ماهی مصرف نمیکنید احتمالا با کمبود اسیدهای چرب امگا۳، یکی از مواد مغذی کلیدی برای سلامت بدن مواجه خواهید شد.
راه درمان بدخوابی
اگر مشکل بدخوابی دارید، استفاده از این ۴ ویتامین را فراموش نکنید.
چگونه "آفْت دهان" خود را با چند راهکار طب سنتی درمان کنیم؟
"آفْت دهان" زخمهای کوچک و عمیق در دهان است که بعضی اوقات خوردن و آشامیدن را سخت و دردناک میکند؛ در این مطلب به راهکارهای ساده طب سنتی برای درمان آفْت دهانی پرداختهایم.
خواص اعجاب انگیز سماق که باور نمی کنید
سماق فقط یک ادویه خوشطعم نیست؛ این چاشنی سرشار از آنتیاکسیدان، ضدالتهاب و کاهنده قند و چربی خون است که میتواند سلامت بدن را تقویت کند.
صفحه 1 از 9بعدی