راز اشتباه ما درباره ویتامین D
دانشمندان کشف کردهاند که مصرف مکملهای ویتامین D₂ میتواند سطح ویتامین D₃ را که شکل مؤثرتر و فعالتر این ویتامین در بدن است، کاهش دهد.
اخبار با برچسب «ویتامین»
علت پوست پوست شدن اطراف ناخن و روش های درمان
علت پوست پوست شدن اطراف ناخن اغلب به خشکی پوست یا کمبود ویتامین برمیگردد.
علت ۸۵ درصد سرطان ریه چیست؟
رییس انجمن علمی متخصصان ریه ایران درباره بار بیماریهای آسم و مزمن ریوی و تاثیر آلودگی هوا و دخانیات بر بروز این بیماریها توضیح داد.
دو ویتامین معجزهگر برای افزایش طول عمر
کارشناسان سلامت میگویند ترکیب ورزش، تغذیه متعادل و مصرف این دو ویتامین، نقش مهمی در کند کردن روند پیری دارد.
این ۲ ویتامین عمرتان را طولانی میکند
مصرف ویتامینهای D و B۹ به همراه عادات سالمی مانند ورزش و رژیم غذایی متعادل، میتواند به افزایش طول عمر و کاهش ریسک بیماریهای مزمن کمک کند. این ویتامینها نقش کلیدی در حفظ سلامت قلب و مغز دارند.
۵ خوراکی شگفتانگیز برای تقویت حافظه و تمرکز ذهن
تغذیه مناسب میتواند حافظه، تمرکز و قدرت ذهنی شما را به شکل چشمگیری تقویت کند. در این گزارش با ۵ خوراکی مفید برای سلامت مغز آشنا شوید.
خواص شگفتانگیز انجیر؛ از کاهش وزن و پوست شفاف
اگر دنبال میوهای سالم با فواید چندگانه هستید، انجیر با پتاسیم و ویتامینهای متعدد، گزینهای مناسب برای کاهش وزن و تقویت بدن است.
۷ دمنوش برای رفع خستگی پاییزی و تقویت ایمنی
با هر فنجان دمنوش پاییزی، خستگی را از بین ببرید و سیستم ایمنیتان را تقویت کنید.
کمبود این ویتامین باعث درد و ضعف استخوان میشود
برای پیشگیری از درد استخوان، توجه به این ویتامین ضروری است.
اگر استخوان درد دارید این ویتامین در بدنتان کم است
استخوان درد با کمبود ویتامین D مرتبط است زیرا این ویتامین برای سلامت استخوان حیاتی است.