زمان مصرف مکمل آهن + تداخل های دارویی و غذایی
آهن مادهای ضروری برای بدن است و مصرف صحیح مکمل آن برای جذب بهتر اهمیت دارد.
پرتقال؛ بمب ویتامین و آنتیاکسیدان برای بدن
پرتقال سرشار از ویتامین C، فیبر، پتاسیم و آنتیاکسیدانهایی است که به تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب و کنترل قند خون کمک میکنند. مصرف این میوه خوشطعم میتواند از التهاب، دیابت و برخی سرطانها پیشگیری کند.
خطر پنهان در غذای تازه
اگر غذای تازه پختهشده بیش از ۲ ساعت بیرون از یخچال بماند، باکتریهای مضر در آن رشد میکنند و احتمال مسمومیت غذایی بالا میرود. برخی از این باکتریها سمومی تولید میکنند که حتی با گرم کردن هم از بین نمیروند.
شیرینی پفکی گردویی دستور پخت(ویدئو)
دستور پخت کامل شیرینی پفکی گردویی مخصوص عید نوروز
نوروویروس بلای جان مردم و سیستم سلامت بریتانیا
شمار مبتلایان به بیماری مسری گوارشی «نوروویروس» در انگلیس بار دیگر به بالاترین سطح رسیده و باعث فلجشدن مراکز درمانی این کشور که با کمبود بودجه و نیروی انسانی مواجه هستند، شده است.
تغییر شرایط ادراری، زنگ هشدار سرطان پروستات
دبیر جامعه اورولوژی ایران با تأکید بر شیوع بالای سرطان پروستات در مردان، تغییر در شرایط ادراری را مهمترین علامت این بیماری دانست. وی توصیه کرد مردان بالای ۵۰ سال حداقل سالی یکبار به متخصص اورولوژی مراجعه کنند.
توصیههای تغذیهای برای روزهداران در ماه رمضان
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص اصول تغذیهای در ایام روزهداری ماه مبارک رمضان توضیحاتی ارائه داد
آجیل شب عید؛ عامل کاهش وزن یا افزایش آن؟
برخلاف تصوری قدیمی که میگوید آجیل چاقکننده است، انواع آجیلها میتوانند در کاهش وزن موثر باشند.
فرانسه استفاده از سیگارهای الکترونیکی یکبار مصرف را ممنوع کرد
فرانسهرسماً استفاده از سیگارهای الکترونیکی یکبار مصرف موسوم به «پاف» را ممنوع اعلام کرد.
اصول شیردهی به نوزاد که همه مادران باید بدانند
یک متخصص کودکان، در مورد شیوه صحیح شیردهی به نوزاد توصیههایی ارائه میدهد.