آنفلوآنزا همچنان ویروس غالب فصلهای سرد سال است و کودکان، سالمندان و افراد دارای ضعف سیستم ایمنی بیشترین خطر ابتلا و عوارض را تجربه میکنند.
تفاوت آنفلوآنزا و سرماخوردگی / هشدار برای کودکان و سالمندان
این لبنیات دوست داشتنی را بخورید تا سکته نکنید
سکته مغزی یکی از علل اصلی مرگ و ناتوانی در جهان است و فشار خون بالا در بروز حدود ۵۷ درصد از موارد سکته مغزی نقش دارد.
دلیل توصیه متخصصان نوشیدن آب گرم با معده خالی چیست؟
نوشیدن آب گرم در صبح، بهویژه با معده خالی، میتواند فواید قابلتوجهی برای گوارش، متابولیسم، گردش خون و دفع سموم داشته باشد
چگونه پیاده روی کنیم که برایمان مفید باشد؟
پژوهشی بینالمللی نشان داده که حتی با گامهای کمتر، پیادهرویهای طولانی و پیوسته میتواند سلامت قلب را به شکل چشمگیری بهبود دهد.
داروهایی که فشار خون را بالا میبرند
اگر عادت به خوردن داروهای بدون نسخه تجویزی را دارید، برای جلوگیری از افزایش فشار خون حتما این مطلب را بخوانید.
یک فنجان آب این میوه شما را از سکته قلبی نجات میدهد
نوشیدن روزانه تنها یک فنجان آب انار به مدت یک سال میتواند ضخامت لایه داخلی شریان کاروتید (شاخص سیآیامتی/ CIMT) را تا ۳۵ درصد کاهش دهد.
وعده سوخت کم سولفور
انتقال 80 درصد آلایندگی نیروگاه به شهر اراک
میخواهیم تهران بزرگ را به کنار سواحل خزر ببریم
گویا دولت جدید قصد دارد به هر شکلی جمعیت را به سمت استانهای شمالی هدایت کند اما این تصمیم مفاسد اقتصادی و خوش نشینی را تقویت میکند.
فواید جویدن آدامس بعد از غذا
جویدن آدامس در نگاه نخست رفتاری ساده و تفننی به نظر میرسد، اما از دیدگاه پزشکی و تغذیهای، این عادت کوچک تأثیرات قابلتوجهی بر عملکرد دستگاه گوارش، تعادل اسیدی دهان و حتی کنترل اشتها دارد.
اگر غذای کپک زده بخوریم چه میشود؟
کارشناسان سلامت هشدار میدهند که مصرف مواد غذایی کپکزده میتواند خطر ابتلا به سرطان و آسیب به سیستم عصبی را افزایش دهد.
