برنامهتون برای آخر هفته چیه؟
راهکارهایی برای یک آخر هفته جذاب
نکاتی برای جلوگیری از آسیب احتمالی هنگام فعالیت بدنی در فضای باز
گذراندن وقت در فضای باز برای پیادهروی، کوهپیمایی یا دویدن راهی عالی برای حفظ سلامت در طول تابستان است.
استایل راهراه ستارههای کرهای؛ وقتی مد ساده، ترند میسازه!
در استایل ستارههای کرهای، بلوزها، تیشرتها و پیراهنهای راهراه از آیتمهای پرکاربرد و محبوب اخیر محسوب میشوند که ترکیبی از سادگی، شیکپوشی و نظم بصری را به همراه دارند.
پیروزی بر استرس جنگ/ راهکارهای عملی برای غلبه بر پرخوری و کمخوری عصبی
ما همیشه افراد مبتلا به پرخوری و کمخوری عصبی را دعوت به آرامش میکنیم. البته واقعا کار سادهای نیست اما در شرایط فعلی توصیه میشود که به موضوع جنگ فکر نکنند، یعنی به دنبال اخبار متعددی درباره این مساله نباشند.
ترندهای داغ این روزها؛ آیتمهایی که استایل شما را متفاوت میکنند
در دنیای مد امروزی که ترکیب راحتی، زیبایی حرف اول را میزند، آیتمهایی محبوب و ترندی جایگاه خاصی در استایلهای خیابانی و روزمره پیدا کردهاند
طرز تهیه بستنی انبه سهبعدی؛ محبوب اینستاگرام (ویدئو)
ترندترین بستنی این روزهای اینستاگرام را خودتان درست کنید.
درمان استرس با چند راهکار ساده
اختلال اضطراب فراگیر چیست؟
برای تقویت سلامت قلب و ریهها چه زمانی ورزش کنیم؟
متخصصان میگویند ممکن است بهترین زمان انجام تمرینات ورزشی برای تقویت سلامت قلب و ریهها صبح باشد.
راز داشتن پوستی جوان، شاداب و درخشان در کوتاهترین زمان
با چند راهکار ساده، میتوانید درخشش و شادابی پوست خود را بازگردانید و جوان تر شوید.
تبدیل سم به شفا: داروی ضدسرطان از قارچی کشنده ساخته شد
محققان یک قارچ کشنده به نام «آسپرژیلوس فلاووس» (Aspergillus flavus) را برای ایجاد یک درمان قدرتمند برای مبارزه با سرطان مهار کردند. این قارچ سمی تاکنون جان دهها نفر را گرفته است، اما اینبار قرار است جان افراد را نجات بدهد.