پنج راهکار حفظ سلامت روان در جنگ
واقعیت را بپذیر، ولی در آن غرق نشو
رئیس سازمان غذا و دارو: کمبود دارو و شیر خشک نداریم
پیرصالحی، رئیس سازمان غذا و دارو، با رد شایعات اخیر درباره کمبود اقلام دارویی و تغذیهای، تأکید کرد که شرایط توزیع دارو و شیر خشک کاملاً تحت کنترل است و هیچگونه کمبودی در این حوزهها وجود ندارد.
خوراکیهایی که در روزهای گرم نباید بخورید
مصرف غذاها و نوشیدنیهای گرم و خشک در تابستان میتواند اثرات منفی بر سلامت و تعادل مزاج بدن داشته باشد.
چی بخوریم، راحت بخوابیم؟
تا به حال پیش آمده که با وجود خستگی زیاد، ساعتها در تخت غلت بزنید و خوابتان نبرد؟
این قوانین مُد را دور بریز! 12 قانون استایل که باید همین حالا فراموش کنی
در دنیای امروز که سبکهای پوشش بیش از هر زمان دیگری متنوع و شخصی شدهاند، پایبندی به قوانین سختگیرانه و قدیمی دنیای مُد ضرورتی ندارد.
پیشگیری از ۸۰ درصد سکتههای مغزی با چند توصیه بهداشتی
انجمن سکته مغزی آمریکا (ASA) با صدور دستورالعملی جدید، از کادر درمان در این کشور خواسته است عوامل خطر سکته مغزی همچون فشار خون بالا، کلسترول بالا، قند خون بالا و چاقی را به صورت منظم بررسی و پایش کنند.
هشدار درباره شروع آلزایمر از ۴۰ سالگی
بهترین ورزش برای پیشگیری چیست؟
نشانههای خاموش ابتلا به کمخونی را بشناسید
آیا تا به حال احساس خستگی مداوم داشتهاید، حتی وقتی خوابتان کافی است؟ یا گاهی بیدلیل دچار تپش قلب شدهاید، تمرکزتان پایین آمده یا پوستتان رنگپریده شده؟ ممکن است این علائم را به فشار کاری یا استرس نسبت دهید، اما در واقع، بدنتان تلاش میکند پیامی مهم به شما برساند: «ممکن است دچار کمخونی باشید.»
قبل از خواب، شیر گرم بخوریم یا سرد؟ + توضیحات
نوشیدن شیر قبل از خواب میتواند استرس را کاهش داده و خواب را بهبود ببخشد، اما انتخاب بین گرم و سرد به ترجیح شخصی و وضعیت گوارشی بستگی دارد.
آیا سرکه سیب و آبلیمو را ناشتا بخوریم لاغر میشویم؟
آیا خوردن آبلیمو و سرکه سیب به صورت ناشتا واقعاً باعث لاغری میشود؟ باورهای رایج در این زمینه پایه علمی دارند؟ وزارت بهداشت به این سؤال پاسخ داده است.