آنفلوآنزا همچنان ویروس غالب فصلهای سرد سال است و کودکان، سالمندان و افراد دارای ضعف سیستم ایمنی بیشترین خطر ابتلا و عوارض را تجربه میکنند.
تفاوت آنفلوآنزا و سرماخوردگی / هشدار برای کودکان و سالمندان
زیاده روی در مصرف آجیلها و افزایش وزن
یکی از تنقلات پر مصرف در ایام عید نوروز آجیل است که علاوه بر فواید تغذیهای این دانه ها، مصرف بیش از اندازه آن سبب افزایش وزن میشود.
هشدار به مسافران نوروزی؛ پشه آئدس در کمین است
معاون بهداشت زاهدان نسبت به خطر شیوع بیماریهای منتقله توسط پشه آئدس هشدار داد.
درمان خانگی حساسیت + 7 روش ساده
در این مقاله به 7 روش برای کنترل حساسیت فصلی می پردازیم
غذای فضانوردان در سفره هفتسین؛ همهچیز درباره طرز تهیه بستنی خشک
پایه اصلی بستنیهای خشک، مشابه بستنیهای لبنی از شیر یا خامه تهیه و از نظر میزان چربی، قند، پروتئین و مواد مغذی تفاوتی با بستنیهای معمولی ندارد.
ورود سامانه بارشی با آغاز بهار در تهران
اداره کل هواشناسی استان تهران از ورود سامانه بارشی و کاهش نسبی دما در روزهای نخست بهار خبر داد.
چند نکته برای خرید آجیل و شیرینی شب
چگونگی تشخیص آجیل سالم را بخوانید
خودسرانه مکمل نخورید
دادههای پزشکی نشان میدهد مصرف خودسرانه و همزمان برخی مکملها میتواند آسیبهای بالقوهای به همراه داشته باشد.
خواب، طبیعیترین شکل مراقبت از خود است
اگر در حال خواندن این مطلب هستید به احتمال زیاد شبِ گذشته کم خوابیدهاید و شاید به همین خاطر چندان سرحال نیستید.
منفعت روزه داری یا رژیم فستینگ
صحبتهای یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در مورد اینکه روزهداری در ماه رمضان منفعت بیشتری دارد یا رژیم فستینگ را بخوانید!
توصیهای کاربردی برای زنان بالای 50 سال (ویدیو)
بعد از 50 سالگی بدن افراد ضعیف میشود. اما چه می شود اگر خانمها پس از ۵۰سالگی مکمل کلسیم نخورند؟
