هوای آلوده؛ تهدیدی برای جنین در شکم مادر
تحقیقات جدید نشان میدهد که قرار گرفتن زنان باردار در معرض آلودگی هوا در ماه آخر بارداری، خطر بستری شدن نوزادان را بهطور قابل توجهی افزایش میدهد.
جلوگیری از سفید شدن موها در جوانی با مصرف این سبزیجات
دانشمندان متوجه ترکیبی در سبزیجات شدند که میتواند از سفید شدن مو جلوگیری کند.
چرا بعضی افراد همیشه احساس خستگی میکنند؟
احساس خستگی مداوم میتواند دلایل مختلفی داشته باشد، از کمبود خواب گرفته تا مشکلات تغذیهای و استرس. اما چرا برخی افراد حتی پس از استراحت کافی باز هم انرژی لازم را ندارند؟ تحقیقات جدید نشان میدهند که چندین عامل پنهان میتوانند در این مسئله نقش داشته باشند.
قهوه برای قلب مفید است یا مضر؟
آیا نوشیدن قهوه به سلامت قلب آسیب میزند یا از آن محافظت میکند؟ مطالعات جدید نشان میدهند که مصرف متعادل این نوشیدنی محبوب نهتنها ضرری ندارد، بلکه ممکن است به کاهش برخی بیماریهای قلبی کمک کند. اما حد تعادل آن چقدر است؟
کدام رژیم غذایی سریعترین نتیجه را میدهد؟
انتخاب رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن یا بهبود سلامت، یکی از چالشهای مهم بسیاری از افراد است. اما آیا رژیمی وجود دارد که بتواند سریعترین نتیجه را ارائه دهد؟
چرا هر روز یک تخم مرغ بخوریم؟
مصرف یک تخممرغ کامل در روز میزان پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی متعادلی را برای بدن فراهم میکند.
اثرات شگفت انگیز 4 جوانه که از آن ناآگاه هستید (ویدیو)
جوانه ها یکی از مقوی ترین خوراکی ها برای بدن هستند. با ما معرفی اثرات چهار مورد از بهترین ها همراه ما باشید
ضرر یک پُک قلیان برابر با ۲۰۰ نخ سیگار
یک پُک قلیان برابر با ۲۰۰ نخ سیگار است و آسیب بیشتری به سلامتی افراد وارد میکند و نه تنها برای فرد مصرفکننده بلکه برای اطرافیان به ویژه کودکان و زنان باردار نیز بسیار مضر است.
میوههای سرشار از ویتامین D برای تأمین نیاز روزانه بدن
برخی میوهها مانند آووکادو، کیوی، پرتقال و موز حاوی ویتامین D هستند و میتوانند به تأمین این ویتامین ضروری در بدن کمک کنند.
چگونه از آنچه هستیم راضی باشیم؟
شرم میتواند به یک احساس دائمی تبدیل شود اما آن را چگونه برطرف کنیم