با این چهار روش مغز را تقویت کنید
با افزایش نگرانیها درباره زوال عقل و آلزایمر در جوامع سالمند، مطالعهای تازه از انجمن آلزایمر آمریکا نشان میدهد که چند تغییر ساده اما مؤثر در سبک زندگی میتواند نقشی کلیدی در حفظ سلامت مغز داشته باشد.ورزش منظم، تغذیه سالم، فعالیت ذهنی و روابط اجتماعی میتوانند مغز شما را جوان نگه دارند.
هر گروه سنی روزانه چه مقدار شیر مصرف کند؟
منابع اصلی کلسیم، ویتامین D و پروتئین مانند شیر و محصولات لبنی برای سلامت استخوانها، رشد و پیشگیری از بیماریهایی مانند پوکی استخوان ضروری هستند.
کمبود مواد اولیه در حوزه دندانپزشکی
عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تأکید بر استاندارد بودن مواد دندانپزشکی موجود در بازار، از نبود کمبود این مواد در کشور خبر داد.
مصرف دارو در ایران بیش از 2 برابر مصرف به ازای جمعیت
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت گفت: مصرف داروی کشور بیش از ۲ برابر مصرف دارو بهازای جمعیت است.
کمبود مواد اولیه در حوزه دندانپزشکی وجود ندارد
عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تأکید بر استاندارد بودن مواد دندانپزشکی موجود در بازار، از نبود کمبود این مواد در کشور خبر داد.
نوشیدن الکل خطر زوال عقل را افزایش میدهد
یک مطالعه جدید میگوید نوشیدن هر مقدار الکل احتمالاً خطر ابتلا به زوال عقل را در فرد افزایش میدهد.
اسامی ماسکهای غیرمجاز صورت و بدن اعلام شد
روابط عمومی سازمان غذا و دارو فهرست جدیدی از محصولات آرایشی لایهبردار و ماسکهای صورت و بدن فاقد مجوز را منتشر کرد.
مصرف این نوشیدنی حتی به مقدار کم خطر زوال عقل را افزایش میدهد!
یک مطالعه جدید میگوید نوشیدن هر مقدار الکل احتمالاً خطر ابتلا به زوال عقل را در فرد افزایش میدهد.
راز اشتباه ما درباره ویتامین D
دانشمندان کشف کردهاند که مصرف مکملهای ویتامین D₂ میتواند سطح ویتامین D₃ را که شکل مؤثرتر و فعالتر این ویتامین در بدن است، کاهش دهد.
راز استخوانهای قوی تا ۳۰ سالگی
یک متخصص تغذیه با اشاره به نقش تغذیه در سلامت استخوانها، گفت: تا سن ۳۰ سالگی برای افزایش تراکم استخوانها فرصت داریم.