پیشگیری از سرماخوردگی
در فصول سرد سال شیوع بیماریهای ویروسی بهویژه عفونتهای تنفسی و گوارشی افزایش مییابد.
کاهش کلسترول خون
این خوراکی را در برنامه غذایی خود جا بدهید تا کلسترول بد خون را کاهش بدهید.
قوانین طلایی زمان غذا خوردن که تا الان نمی دانستید
در سالهای اخیر، پژوهشها نشان دادهاند که کیفیت رژیم غذایی تنها به نوع و میزان غذا محدود نمیشود؛ زمان غذا خوردن نیز نقش مهمی در سلامت ایفا میکند.
تاثیر «اکوتراپی» بر کاهش اضطراب و افسردگی
مشکلات مرتبط با سلامت روان از جمله افسردگی و اضطراب، افراد زیادی را در سطح جهان تحت تاثیر قرار داده و راهکارهای مختلفی نیز برای مقابله با آنها ارائه شده است.
5 خوراکی معجزه کننده برای رفع بیخوابی شبانه
یکی از روشهای توصیه شده برای رفع بیخوابی شبانه مصرف برخی دمنوشها است.
واقعیتی به نام افسردگی
معاون وزیر بهداشت شایعترین اختلال روانی در کشور ما را افسردگی عنوان میکند. ادعایی که گزارشهای جهانی نیز آن را تایید میکنند
عامل سرطان ریه
در بین سرطانها کشندهتر از سرطان ریه نداریم که ۸۵ درصد علت آن یک عادت اشتباه روزانه است.
مینو محرز: آنفلوآنزای تازهای در راه است که واکسنها در برابرش ناتواناند!
مینو محرز، متخصص بیماریهای عفونی، از ظهور آنفلوآنزای جدیدی به نام «تایپ A» خبر داد که در استرالیا شایع شده و بهزودی با سرد شدن هوا ممکن است به ایران برسد.
از قتل در سایه عشق به باریستا تا کالابرگ زیر سایه تورم
با خلاصهای از گزارش های مهم امروز روزنامه هفت صبح در خدمت شما هستیم
اصلیترین دلایل کمردرد کدامند؟ / این ۴ اشتباه را کنار بگذارید
یک فلوشیپ درد میگوید: نشستنهای طولانی پشت میز کار، استفاده بیش از حد از تلفن همراه و لپتاپ، کمتحرکی، چاقی و ضعف عضلات مرکزی بدن از اصلیترین دلایل ابتلا به کمردرد هستند.