هر ساعت ۲ نفر در ایران به سرطان پستان مبتلا می شود
وزارت بهداشت: هر ساعت ۲ نفر و روزانه بیش از ۵۰ مورد جدید سرطان پستان در کشور شناسایی میشود.
چگونه دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟
از آنجا که هر شخص به طور متوسط دو تا سه بار در سال سرما میخورد، افراد میکوشند تا با برخی اقدامات و ترفندها از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنند.
راز طلایی پیشگیری از پوکی استخوان
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: استخوانها بافتهایی زنده و هوشمند هستند و ورزش منظم میتواند یکی از مؤثرترین راههای پیشگیری و حتی کنترل پوکی استخوان باشد.
وقتی شکلات تلخ میخورید چه اتفاقی در بدنتان میافتد؟
محصولات شکلات تلخ حاوی مقادیر شگفتآوری از مواد مغذی خاص هستند
پیشگیری از سرماخوردگی
سرماخوردگی معمولا 7 تا ۱۰ روز طول میکشد و در روزهای دوم و سوم سختتر میشود.
روتین پوستی تیلور سوئیفت که از درمانهای میلیاردی مؤثرتر است!
یک کارشناس مراقبت پوست، توضیح میدهد که با مراقبت منظم و توجه به سلامت پوست میتوان بدون نیاز به درمانهای پرهزینه یا تهاجمی به همان درخشش دست یافت.
بمب سلامتی پاییزی با خواص شگفتانگیز برای قلب
لبو، خوراکی خوشرنگ و پرخاصیت زمستانی، سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است و نقشی مؤثر در تقویت قلب، کبد و سلامت عمومی بدن دارد
بهترین نوع گوشت برای بدنسازی و بازسازی عضله چیست؟
پژوهشهای جدید نشان میدهد گوشت کمچرب میتواند پس از تمرینهای مقاومتی، رشد عضلات را بهطور چشمگیری افزایش دهد. در مقابل، مصرف گوشتهای پرچرب نهتنها این روند را تقویت نمیکند، بلکه ممکن است آن را تضعیف کند.
راز بدن سالم در زمستان سال چیست؟
با کاهش دما و افزایش ابتلا به بیماریهای ویروسی، متخصصان طب ایرانی راهکارهایی ساده و مؤثر برای تقویت بدن و پیشگیری از بیماریها در فصل سرد سال ارائه میکنند.
3 علت رایج سردردهای کامپیوتری
یک راه کاهش خستگی چشم ناشی از کامپیوتر، پیروی از قانون 20-20-20 است