فعال و منظم بودن، طول عمر را زیاد میکند
منظم بودن، فعال بودن و مفید بودن نه تنها میتواند شما را به فرد بهتری تبدیل کند، بلکه حتی ممکن است به شما کمک کند عمر طولانیتری داشته باشید. از سوی دیگر، استرس، اضطراب یا بدخلقی مکرر میتواند با طول عمر کوتاهتر مرتبط باشد.
چرا اضطراب باعث افزایش وزن میشود؟
آیا تاکنون به این فکر کردهاید که هرچه بیشتر تحت فشار روحی باشید، کنترل وزن دشوارتر میشود؟
اقدامات اورژانسی هنگام درد قلبی که هر کسی باید بداند
متخصص قلب و عروق تأکید میکند: آگاهی و اقدام سریع هنگام درد قلبی میتواند از پیامدهای خطرناک جلوگیری کند.
"تنهایی" مشکل جدی زنان سالمند
رییس سازمان بهزیستی کشور با بیان اینکه "تنهایی" در بین زنان سالمند جدیتر است، گفت: در همین راستا طرح توانمندسازی ۵۳ هزار زن تنها در ۱۸ استان کشور آغاز شده و این برنامه ادامه خواهد یافت.
هیچ محدودیتی جهت اهدای خون توسط ساکنان مناطق پتروشیمی وجود ندارد
در پی انتشار برخی اخبار مبنی بر ممنوعیت اهدای خون در مناطق پتروشیمی، مدیر کل دفتر جذب و نگهداری اهدا کنندگان سازمان انتقال خون ایران توضیحاتی ارائه داد
تغذیه اشرافی رهبر کره شمالی؛ از پنیر سوئیسی تا خاویار روسی راز سلامت او
در حالی که رهبران کره شمالی غذاهای اشرافی مصرف میکنند، مردم این کشور با بحرانهای غذایی جدی مواجهاند. طبق گزارشها, بیش از ۴۰ درصد جمعیت کره شمالی دچار سوءتغذیه هستند و کودکان با رشد ناکافی و کمبود ریزمغذیها مواجهاند.
عامل چاقی شکم و پهلو این 10 خوراکی است
بیشتر متخصصان تغذیه بر این باورند که ۷۰ درصد موفقیت در کاهش چربی شکم و پهلو به انتخاب خوراکیها بستگی دارد؛ یعنی اگر وعدههای غذایی دارای کالری زیاد و مواد پرشکر و چربی ناسالم باشند، ورزش و فعالیت بدنی بهتنهایی کافی نیست.
هوش مصنوعی؛ موفق در تشخیص سرطانها
یک کارشناس هوش مصنوعی از پیشرفت روزافزون این فناوری در تشخیص بسیاری از سرطانها با دقتی بسیار بالاتر از انسان خبر داد.
ورزش و خواب منظم کلید سلامت قلب هستند
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت بر نقش ورزش منظم، تغذیه سالم و خواب کافی در حفظ سلامت قلب تأکید کرد.
بیماری های قلبی نخستین علت مرگ در جهان
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: بیماریهای قلبی عروقی، همچنان نخستین علت مرگ و میر در ایران و جهان هستند.