آنفلوآنزا همچنان ویروس غالب فصلهای سرد سال است و کودکان، سالمندان و افراد دارای ضعف سیستم ایمنی بیشترین خطر ابتلا و عوارض را تجربه میکنند.
تفاوت آنفلوآنزا و سرماخوردگی / هشدار برای کودکان و سالمندان
پیامدهای مصرف بیش از حد کلسیم
مصرف بیش از حد کلسیم میتواند باعث عوارض گوارشی، سنگ کلیه، تجمع کلسیم در خون و احتمالاً افزایش خطر بیماریهای قلبی شود.
راز داشتن دندانهای سفید
کمبود برخی از ویتامین های مهم و ضروری در بدن می توانند باعث ایجاد مشکل برای دندان هایمان شوند. به همین دلیل باید آنها را به سطح مناسبی در بدن برسانید.
با این ویتامینها دندانهایی سفید داشته باشید
کمبود برخی از ویتامینهای مهم و ضروری در بدن میتوانند باعث ایجاد مشکل برای دندان هایمان شوند. به همین دلیل باید آنها را به سطح مناسبی در بدن برسانید.
با کمبود امگا ۳ به این بیماری مبتلا میشوید
یک متخصص سلامت و تغذیه با اشاره به شیوع گسترده کمبود امگا ۳ در سطح جهانی، گفت: عدم تعادل میان دو اسید چرب امگا ۳ و ۶، زمینهساز بروز بیماریهای التهابی است.
چاقی کودکان تبدیل به معضلی جهانی شده است؛ هشدار یونیسف را جدی بگیرید
یونیسف میگوید برای نخستین بار در جهان شمار کودکان چاق از کودکان کموزن بیشتر شده است. این نهاد وابسته به سازمان ملل میگوید حدود یک کودک از هر ۱۰ کودک در جهان با این نوع از سوءتغذیه روبهرو است.
هشدار پزشکان درباره عارضه کولهپشتیهای غیراستاندارد
به گفته متخصصان طب فیزیکی، کولهپشتی نامناسب اولین بار خود را با درد کمر نشان میدهد و تداوم استفاده از آن خطر ابتلا به مشکلات اسکلتی را افزایش میدهد.
چه موقع واکسن آنفلوآنزا بزنیم؟
افزایش دو تا سه برابری قیمت واکسن آنفلوآنزا آن را از دسترس اقشار آسیبپذیر دور میکند
ورزش راه افزایش انرژی بدن
ورزش فواید بسیاری برای سلامت جسمی و روانی شما دارد، اما آیا میتواند به بهبود انرژی شما هم کمک کند؟
میوه و تاثیر بر وزن
افزایش مصرف میوه نه تنها باعث چاقی نمیشود، بلکه میتواند به کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و روده و کاهش ریسک سرطان کمک کند.
پنج میوه برای جلوگیری از ابتلا به سرطان
پیروی از یک رژیم غذایی غنی از میوههای رنگارنگ ممکن است به کاهش خطر برخی انواع سرطان کمک کند
