آنفلوآنزا همچنان ویروس غالب فصلهای سرد سال است و کودکان، سالمندان و افراد دارای ضعف سیستم ایمنی بیشترین خطر ابتلا و عوارض را تجربه میکنند.
تفاوت آنفلوآنزا و سرماخوردگی / هشدار برای کودکان و سالمندان
ویتامینهای گروه B را چه ساعتی بخوریم؟
متخصصان میگویند ویتامینهای گروه B اگر صبح مصرف شوند، هم انرژی بیشتری در طول روز میدهند و هم خواب شبانه را مختل نمیکنند.
تأثیر عجیب قد بر سلامت بدن؛ از کمردرد تا ریزش مو
پژوهشها نشان میدهد که افراد کوتاهقد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری قلبی قرار دارند، در حالیکه افراد بلندقد احتمال بیشتری برای تجربه کمردرد دارند.
یک ترکیب جادویی برای کاهش وزن؛ از معجزه تا واقعیت
مصرف روزانه آب و لیمو برای لاغری، روشی رایج اما مورد بحث میان متخصصان تغذیه است.
مصرف خودسرانه داروهای هورمونی، تهدیدی برای سلامت جسم و روان
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: استفاده بیرویه و بدون تجویز پزشک از داروهای هورمونی، سلامت جسم و روان افراد را تهدید میکند و میتواند آثار بلندمدتی بر جای بگذارد.
عوارض مصرف زیاد مسکن
اگر برای هر درد جزئی از مُسَکِنها استفاده شود، مکانیزم ترشح اندورفین در بدن تضعیف شده و فرد برای تسکین هر درد به مُسَکِن روی خواهد آورد.
این سبزیجات به کاهش سرطان روده کمک میکند
تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف روزانه ۲۰ تا ۴۰ گرم سبزیجات چلیپایی مانند کلمبروکلی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۱۷ درصد کاهش میدهد.
خطرات نشستن طولانی روی توالت
به گفته یک متخصص تغذیه، نشستن طولانی مدت در توالت، میتواند نشانهای از مشکلات گوارشی، رژیم غذایی نامناسب یا حتی استرس باشد.
تاثیر سلامت روده بر لاغری
اگر ورزش میکنید و رژیم غذایی مناسبی دارید اما هنوز تغییر محسوسی در وزن خود نمیبینید، ممکن است رودهی شما عامل پنهان باشد.
مواد غذایی که میتوانند ریزش مو را تشدید کنند
ریزش مو فقط به ژنتیک وابسته نیست؛ تحقیقات نشان میدهد برخی خوراکیها میتوانند سلامت موها را تهدید کنند.
این غذاها برای کودکان مثل سم عمل میکنند!
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد غذاهای پرچرب نه تنها بر سلامت جسمی کودکان اثر منفی دارند، بلکه ممکن است عامل مهمی در بروز آسم باشند.
