آنفلوآنزا همچنان ویروس غالب فصلهای سرد سال است و کودکان، سالمندان و افراد دارای ضعف سیستم ایمنی بیشترین خطر ابتلا و عوارض را تجربه میکنند.
تفاوت آنفلوآنزا و سرماخوردگی / هشدار برای کودکان و سالمندان
مطالعه جدید: پروتئین حیوانی میتواند از مرگ ناشی از سرطان جلوگیری کند
تحقیق جدید میتواند باورهای رایج درمورد تغذیه را زیر سؤال ببرد؛ پژوهشگران دریافتهاند که مصرف پروتئین حیوانی نه تنها با افزایش خطر مرگومیر مرتبط نیست، بلکه ممکن است اثر محافظتی اندکی در برابر مرگ ناشی از سرطان داشته باشد.
بهترین میزان پیادهروی در طول روز چقدر است؟
پیادهروی سادهترین ورزش برای همه سنین است؛ اما متخصصان عدد جادویی «۱۰ هزار قدم در روز» را بهترین میزان برای حفظ سلامت میدانند.
۵ نکته کاربردی برای کاهش کالری و وزن پایدار
برای کاهش وزن باید کمتر از میزان کالریای که بدن میسوزونه مصرف کنید. برای افزایش وزن باید بیشتر از اون چیزی که میسوزونید، کالری دریافت کنید.
کشف نقش مغز در ارتباط بین نمک و فشار خون بالا
تحقیقات جدید نشان میدهد که رابطه بین نمک و فشار خون بالا میتواند از مغز شروع شود.
خوردن سالاد قبل غذا یا بعد غذا؛ کدام مفیدتر است؟
سالاد یکی از سالمترین بخشهای سفره است، اما زمان مصرف آن میتواند اثرات متفاوتی روی بدن بگذارد.
بیماری درمانناپذیر ستاره هالیوود چیست؟
لوپوس یک بیماری خودایمنی جدی است که سلنا گومز سالهاست با آن زندگی میکند.
۳ ماده خوراکی که میتوانند باعث ریزش مو شوند
سلامتی مو تنها به ژنتیک محدود نمیشود بلکه به عوامل غیروراثتی نظیر تغذیه نیز وابسته است.
3 ماده خوراکی که ریزش مو را در پی دارند
سلامتی مو تنها به ژنتیک محدود نمیشود بلکه به عوامل غیروراثتی نظیر تغذیه نیز وابسته است.
قاتل خاموش سلامت را بشناسید
فشار خون، یکی از بیماریهای جدی و مزمن است که در صورت بیتوجهی، سلامت عمومی جامعه را تهدید میکند.
راه ساده برای کاهش وزن
زنان شش، مردان نه و کودکان کمتر از ده درصد این مقدار در روز به شکر نیاز دارند.
