رازهای پنهان گذر عمر؛ بدن شما در چه مسیری قدم میگذارد؟
سالم پیر شدن یک موفقیت است. یک راه مطمئن برای کنترل و به تاخیر انداختن عوارض پیری، تمرینات بدنی مناسب است؛ تمرینات بدنی مناسب موجب استحکام استخوان ها و افزایش کارایی مفاصل شده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند و موجب افزایش توده های عضلانی می شود.
۱۴ روز رهایی از قندو شکر؛ تحولی شگرف در انتظار شماست!
ترک قند و شکر، دروازهای به سوی سلامتی است؛ با خداحافظی از شیرینیهای مصنوعی، انرژی پایدارتر، وزن متعادلتر و ذهنی شفافتر را تجربه خواهید کرد. این تغییر کوچک، تحولی بزرگ در کیفیت زندگی شما ایجاد میکند.
ویتامین گمشدهی آرامش؛ چگونه کمبود آن، کلید افسردگی است؟
ویتامین D نهتنها برای سلامت جسمی بلکه برای تعادل روانی نیز حیاتی است. توجه به سطح این ویتامین، بهویژه در فصول سرد یا در سبک زندگیهای کمتحرک، میتواند به پیشگیری از اختلالات خلقی کمک کند. ترکیب نور خورشید، تغذیه مناسب و در صورت نیاز مکملها، راهی مؤثر برای حفظ سلامت روان است.
افزایش نسبی کرونا در عفونتهای تنفسی
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر گفت: نسبت ابتلا به کرونا در بین عفونتهای تنفسی در کشور در هفته منتهی به ۱۸ مرداد حدود ۸.۵ درصد و در هفته منتهی به ۲۵ مرداد کمی بیشتر از ۱۰ درصد بوده است.
یارانه ۸۴۰ میلیارد تومانی برای شیرخشک به داروخانهها پرداخت شد
پرداخت ۸۴۰ میلیارد تومان یارانه شیرخشک به داروخانهها انجام و مطالبات این بخش نیز تا پایان تیرماه ۱۴۰۴ بهطور کامل از محل اعتبارات یارانه دارو تسویه شد.
فاجعه بهداشتی در جیب شما؛ میکروبهایی پنهان که روی گوشیتان جولان میدهند!
روزانه دهها لمس، همراهی همیشگی با شما از آشپزخانه تا خلوتترین فضاها… آیا به این فکر کردهاید که چند بار در روز گوشی هوشمند خود را لمس میکنید و هر بار چه موجوداتی را با خود حمل میکنید؟ گوشی شما، سکونتگاه پنهان میلیونها میکروب است که میتوانند سلامتتان را به خطر اندازند. اما نگران نباشید؛ راهکار ضدعفونی آن بسیار سادهتر از آن است که فکرش را بکنید
موج تازه کرونا در حال اوجگیری است
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت خبر داد که نسبت ابتلا به کرونا در هفته منتهی به ۲۵ مرداد کمی بیش از ۱۰ درصد بوده و روند افزایشی ادامه دارد.
نشانههای مهم سکته مغزی را بشناسید
عضو هیأت علمی گروه بیماریهای مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: اختلال ناگهانی در تکلم، ضعف یکطرفه بدن و اختلال در بینایی از مهمترین علائمهشدار سکته مغزی به شمار میرود.
درباره چاقی بیشتر بدانید!
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، از چاقی به عنوان یک بیماری مزمن نام برد که منابع نظام سلامت را تحت تاثیر قرار می دهد.
استفاده از عینک آفتابی
استفاده از عینک آفتابی UV با محافظت در برابر اشعه ماوراءبنفش و کاهش خستگی، آسیبهای چشمی در فصل تابستان را بهطور قابلتوجهی کاهش میدهد.