آنفلوآنزا همچنان ویروس غالب فصلهای سرد سال است و کودکان، سالمندان و افراد دارای ضعف سیستم ایمنی بیشترین خطر ابتلا و عوارض را تجربه میکنند.
تفاوت آنفلوآنزا و سرماخوردگی / هشدار برای کودکان و سالمندان
با این 7 غذای فوق العاده چربی شکم را از بین ببرید
افزودن غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای سالم به رژیم روزانه، مانند گوشت بدون چربی، تخممرغ و ماهی، میتواند با تقویت متابولیسم و ایجاد احساس سیری طولانی، چربیهای شکمی را کاهش داده و به تناسب اندام شما کمک کند.
بیماریهای خطرناک برای زائران اربعین
اصلیترین اولویت ما باید بازگشت زائران باشد. حتماً اتوبوسهایی که از مبدأ به مرزها میآیند معاینه فنی شوند تا از امنیت کافی برخوردار باشند.
آبرسانی پوست با نوشیدن آب
بسیاری از افراد باور دارند که نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب میتواند پوست را از خشکی، چینوچروک و تیرگی نجات دهد. اما آیا این ادعا پایه علمی دارد؟
۵ اشتباهی که چای را به سم تبدیل میکند
چای کهنه بیشتر فواید سلامتی خود را از دست میدهد و همچنین به میکروارگانیسمهای بیماریزا اجازه رشد میدهد که میتوانند باعث مشکلات سلامتی شوند.
هشدار پژوهش هاروارد: سیبزمینی سرخکرده و افزایش ۲۰ درصدی خطر دیابت
محققان میگویند مصرف سه وعده سیبزمینی سرخکرده یا چیپس در هفته میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را ۲۰ درصد افزایش دهد.
حفظ زیبایی و سلامت مو با ۴ عادت ساده
با تغذیه مناسب و چند عادت ساده، میتوانید موهایتان را از ریشه تا نوک تقویت کنید و باعث درخشش آن شوید.
رازهای زندگی طولانیتر
کارشناسان بر این باورند که شیوه زندگی، نقشی تعیینکننده در کیفیت و سرعت روند پیری دارد.
لمینت و کامپوزیت برای همه مناسب نیست
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص دندانپزشکی ترمیمی با تأکید بر اینکه همه افراد نیاز به انجام درمانهای زیبایی دندان مانند لمینت یا کامپوزیت ندارند، گفت: این درمانها تنها در موارد خاصی توصیه میشود؛ مانند دندانهایی که دچار شکستگیهای خفیف، بعضی از بد رنگیها، فاصله بین دندانها یا نامرتبی خفیف هستند.
فردی که با رژیم غذایی چتجیپیتی، روانپریش شد!
اولین مورد مستند از مسمومیت ناشی از توصیههای غذایی که عامل مستقیم آن هوش مصنوعی است، ثبت شد.
کاهش استرس
پژوهشهای تازه نشان میدهد انجام تمرینهای تنفس عمیق پیش از خواب، میتواند باعث کاهش ضربان قلب، آرامسازی ذهن، و بهبود کیفیت خواب و تمرکز در روز بعد شود.
